Dagiti bitamina ket nasken a sustansia para iti bagi ti tao, organiko a sustansia a magun-od manipud iti taraon. Napateg ti akemda iti panagdakkel, panagrang-ay, ken metabolismo ti tao, ken napateg nga aktibo a substansia a mangtaginayon iti salun-at. Mabalin nga apektaran ti kinakurang ti salun-at. Nupay kasta, saan koma nga inumen dagiti bitamina iti napaut-panawen. Kas pagarigan, saan koma a nalabes ti panaginum dagiti gagangay a bitamina kas iti bitamina C, bitamina E, ken bitamina B. Mabalin a kontraproduktibo ti nalabes a panaginum kadagiti bitamina, a nalaka laeng a mangpataud iti nadumaduma a dakes a reaksion. Kas pagarigan, ti napaut-panawen a panagusar iti bitamina ket mabalin nga agtungpal iti urate, oxalate, ken bato iti bato, kasta met ti pannakariribuk a kas iti panagtakki, sakit ti ulo, panagulaw, ken panagisbo. Ngarud, rumbeng nga usaren dagitoy sigun iti indibidual a kasapulan ken iti sidong ti panangiwanwan ti doktor.
No dagiti multivitamins ket mabalin nga inumen iti napaut-a panawen ket agpannuray iti indibidual a pasiente. No ti pasiente ket addaan iti napaut-panawen a kinakurang ti bitamina, ti napaut-panawen a panagusar ket mabalin. Nupay kasta, para kadagiti nasalun-at nga indibidual, saan a mairekomendar ti napaut-panawen a panagusar. Espesipiko a:
1. Mabalin nga alaen ti napaut-term? No ti bagi ket agkurang iti adu a bitamina, ti panagtomar kadagiti multivitamins ket mabalin a mangnayon kadagiti awan a bitamina, nga addaan iti nasayaat a therapeutic effect kadagiti pasiente nga addaan iti napaut-panawen a panagkurang ti bitamina.
2. Saan a maibagay para iti napaut-panawen a panagkonsumo. Kaaduan a nasalun-at nga indibidual ti makagun-od kadagiti bitamina manipud iti taraon iti inaldaw a panagbiagda. Dagitoy a bitamina ket makatulong iti gagangay a kasapulan ti bagi ken saan a kasapulan ti nalabes a kaadu. Ti napaut-panawen a panaginum ket mabalin nga agtungpal iti panagsabidong ti bitamina, a mangdangran iti bagi. Dagiti multivitamins ket maibilang pay nga agas ken sapasap a saan a mairekomendar para iti napaut-panawen a panagusar; nainget koma nga inumen dagitoy sigun iti reseta ti doktor.
Iti sidong ti balakad ti doktor, maitutop koma ti panangnayon iti bitamina. Liklikan ti bulsek a panagtomar wenno panagtomar iti nalabes a kaadu ti bitamina. Taginayonen ti nadumaduma a taraon, nga addaan iti natimbeng a panaginum iti karne ken nateng, ken liklikan ti napili a pannangan, panagdieta, ken dadduma pay a di makapasalun-at nga ugali. Ti umdas a panaginum iti bitamina ket makatulong iti gagangay a kasapulan ti bagi para iti nasalun-at a panagbiag.